I NOSTRI ORARI

Frequentata da molti appassionati di Roma, la Palestra Fitness Club copre un’area di oltre 1800 mq ed è dotata di un’ampia area cardio e pesi con attrezzatura di ultima generazione by Technogym, di una moderna area functional per poter eseguire ogni tipologia di allenamento e di una confortevole area stretching per potersi godere un momento di relax post workout.

  La Palestra Fitness Club è inoltre dotata di 3 ampie sale corsi nelle quali offre agli amanti del Fitness più di 80 ore settimanali di corsi collettivi di ogni tipologia idonei per tutte le età.

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
08:00	BODY WORK 08:30 BODY WORK 09:40	POSTURALE 08:30 MAT PILATES 09:30 POSTURALE 10:40	STEP BASE 08:30 STEP BASE 09:40	POSTURALE 08:30 MAT PILATES 09:30 POSTURALE 10:40	BODY WORK 08:30 BODY WORK 09:40
09:00
10:00
11:00						DANZA DEL VENTRE 11:00
12:00
13:00
14:00
15:00	TOTAL BODY 15:00		TOTAL BODY 15:00		TOTAL BODY 15:00
16:00	MAT PILATES 16:00		STRETCH & TONE 16:00		MAT PILATES 16:00
17:00	ALL. FUNZIONALE 17:30 ZUMBA 18:30 STRETCH & TONE 19:35 ALL. FUNZIONALE 20:40	MAT PILATES 17:30 YOGA 18:30 POSTURALE 19:35 PREPUGILISTICA 20:40	GAG 17:30 RITMO DO BRASIL 18:30 INDOOR CYCLING 19:30 ALL. FUNZIONALE 20:40	MAT PILATES 17:30 YOGA 18:30 STRETCH & TONE 19:35 PREPUGILISTICA 20:40	PUMP 17:30 ZUMBA 18:30 INDOOR CYCLING 19:30 ALL. FUNZIONALE 20:40
18:00
19:00
20:00
21:00

LUNEDÌ

BODY WORK
08:30 – 09:30
BODY WORK
09:40 – 10:40
TOTAL BODY
15:00 – 16:00
MAT PILATES
16:00 – 17:00
ALL. FUNZIONALE
17:30 – 18:30
ZUMBA
18:30 – 19:30
STRETCH & TONE
19:35 – 20:35
ALL. FUNZIONALE
20:40 – 21:40

MARTEDÌ

POSTURALE
08:30 – 09:30
MAT PILATES
09:30 – 10:30
POSTURALE
10:40 – 11:40
MAT PILATES
17:30 – 18:30
YOGA
18:30 – 19:30
POSTURALE
19:35 – 20:35
PREPUGILISTICA
20:40 – 21:40

MERCOLEDÌ

STEP BASE
08:30 – 09:30
STEP BASE
09:40 – 10:40
TOTAL BODY
15:00 – 16:00
STRETCH & TONE
16:00 – 17:00
GAG
17:30 – 18:30
RITMO DO BRASIL
18:30 – 19:30
INDOOR CYCLING
19:30 – 20:30
ALL. FUNZIONALE
20:40 – 21:40

GIOVEDÌ

POSTURALE
08:30 – 09:30
MAT PILATES
09:30 – 10:30
POSTURALE
10:40 – 11:40
MAT PILATES
17:30 – 18:30
YOGA
18:30 – 19:30
STRETCH & TONE
19:35 – 20:35
PREPUGILISTICA
20:40 – 21:40

VENERDÌ

BODY WORK
08:30 – 09:30
BODY WORK
09:40 – 10:40
TOTAL BODY
15:00 – 16:00
MAT PILATES
16:00 – 17:00
PUMP
17:30 – 18:30
ZUMBA
18:30 – 19:30
INDOOR CYCLING
19:30 – 20:30
ALL. FUNZIONALE
20:40 – 21:40

SABATO

DANZA DEL VENTRE
11:00 – 12:00

	LUNEDÌ	MERCOLEDÌ	VENERDÌ
17:00	ALL. FUNZIONALE 17:30
18:00	ALL. FUNZIONALE 17:30
19:00
20:00	ALL. FUNZIONALE 20:40	ALL. FUNZIONALE 20:40	ALL. FUNZIONALE 20:40
21:00	ALL. FUNZIONALE 20:40	ALL. FUNZIONALE 20:40	ALL. FUNZIONALE 20:40

LUNEDÌ

ALL. FUNZIONALE
17:30 – 18:30
ALL. FUNZIONALE
20:40 – 21:40

MERCOLEDÌ

ALL. FUNZIONALE
20:40 – 21:40

VENERDÌ

ALL. FUNZIONALE
20:40 – 21:40

	LUNEDÌ	VENERDÌ
08:00	BODY WORK 08:30 BODY WORK 09:40	BODY WORK 08:30 BODY WORK 09:40
09:00
10:00

LUNEDÌ

BODY WORK
08:30 – 09:30
BODY WORK
09:40 – 10:40

VENERDÌ

BODY WORK
08:30 – 09:30
BODY WORK
09:40 – 10:40

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
11:00						DANZA DEL VENTRE 11:00

SABATO

DANZA DEL VENTRE
11:00 – 12:00

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ
09:00		MAT PILATES 09:30	MAT PILATES 09:30
10:00		MAT PILATES 09:30	MAT PILATES 09:30
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00	MAT PILATES 16:00			MAT PILATES 16:00
17:00		MAT PILATES 17:30	MAT PILATES 17:30
18:00		MAT PILATES 17:30	MAT PILATES 17:30

LUNEDÌ

MAT PILATES
16:00 – 17:00

MARTEDÌ

MAT PILATES
09:30 – 10:30
MAT PILATES
17:30 – 18:30

GIOVEDÌ

MAT PILATES
09:30 – 10:30
MAT PILATES
17:30 – 18:30

VENERDÌ

MAT PILATES
16:00 – 17:00

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	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
17:00			GAG 17:30
18:00			GAG 17:30

MERCOLEDÌ

GAG
17:30 – 18:30

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
19:00			INDOOR CYCLING 19:30		INDOOR CYCLING 19:30
20:00			INDOOR CYCLING 19:30		INDOOR CYCLING 19:30

MERCOLEDÌ

INDOOR CYCLING
19:30 – 20:30

VENERDÌ

INDOOR CYCLING
19:30 – 20:30

	MARTEDÌ	GIOVEDÌ
08:00	POSTURALE 08:30	POSTURALE 08:30
09:00	POSTURALE 08:30	POSTURALE 08:30
10:00	POSTURALE 10:40	POSTURALE 10:40
11:00	POSTURALE 10:40	POSTURALE 10:40
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00	POSTURALE 19:35
20:00	POSTURALE 19:35

MARTEDÌ

POSTURALE
08:30 – 09:30
POSTURALE
10:40 – 11:40
POSTURALE
19:35 – 20:35

GIOVEDÌ

POSTURALE
08:30 – 09:30
POSTURALE
10:40 – 11:40

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
20:00		PREPUGILISTICA 20:40		PREPUGILISTICA 20:40
21:00		PREPUGILISTICA 20:40		PREPUGILISTICA 20:40

MARTEDÌ

PREPUGILISTICA
20:40 – 21:40

GIOVEDÌ

PREPUGILISTICA
20:40 – 21:40

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
17:00					PUMP 17:30
18:00					PUMP 17:30

VENERDÌ

PUMP
17:30 – 18:30

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
18:00			RITMO DO BRASIL 18:30
19:00			RITMO DO BRASIL 18:30

MERCOLEDÌ

RITMO DO BRASIL
18:30 – 19:30

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
08:00			STEP BASE 08:30 STEP BASE 09:40
09:00
10:00

MERCOLEDÌ

STEP BASE
08:30 – 09:30
STEP BASE
09:40 – 10:40

	LUNEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ
16:00		STRETCH & TONE 16:00
17:00
18:00
19:00	STRETCH & TONE 19:35		STRETCH & TONE 19:35
20:00	STRETCH & TONE 19:35		STRETCH & TONE 19:35

LUNEDÌ

STRETCH & TONE
19:35 – 20:35

MERCOLEDÌ

STRETCH & TONE
16:00 – 17:00

GIOVEDÌ

STRETCH & TONE
19:35 – 20:35

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
15:00	TOTAL BODY 15:00		TOTAL BODY 15:00		TOTAL BODY 15:00

LUNEDÌ

TOTAL BODY
15:00 – 16:00

MERCOLEDÌ

TOTAL BODY
15:00 – 16:00

VENERDÌ

TOTAL BODY
15:00 – 16:00

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
18:00		YOGA 18:30		YOGA 18:30
19:00		YOGA 18:30		YOGA 18:30

MARTEDÌ

YOGA
18:30 – 19:30

GIOVEDÌ

YOGA
18:30 – 19:30

	LUNEDÌ	MARTEDÌ	MERCOLEDÌ	GIOVEDÌ	VENERDÌ	SABATO
18:00	ZUMBA 18:30				ZUMBA 18:30
19:00	ZUMBA 18:30				ZUMBA 18:30

LUNEDÌ

ZUMBA
18:30 – 19:30

VENERDÌ

ZUMBA
18:30 – 19:30

No events available!

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